Süües terveks ja kauniks 1. osa

Õige toitumisega on võimalik tugevdada oma immuunsüsteemi, parandada südame tööd, alandada kolesterooli ja ennetada vähki. Samuti saab targalt toitudes alandada kehakaalu, muuta säravamaks nahk ja juuksed ning tugevamaks küüned ja hambad.See raamat tõestab, et ka tervislik ja tasakaalustatud toit võib olla isuäratav ja maitsev.Siit leiab 50 retsepti, mille hulgas on nii salateid, suppe, praade kui ka magustoite, mis aitavad hoida ja saavutadaparemat tervistsaledamat figuuri