Kunst olla ise

„Kunst olla ise“ on Vladimir Levi eneseabiraamat, mis keskendub inimese sisemisele arengule ja enesetunnetuse süvendamisele. Autor rõhutab, et enesetäiendamine ei saa tulla välise surve kaudu, vaid peab tuginema inimese enda sisemisele vajadusele ja ajendile. Raamat analüüsib olukordi, kus inimese tavaline enesevalitsemine satub proovile – olgu selleks keeruline töö, konflikt, haigus või elukaare muutused. Levi pakub mõtteharjutusi ja praktilisi lähenemisviise, mis aitavad paremini toime tulla pingetega ja mõista, kuidas kujundada teadlikumalt oma elu.

Teose keskmes on arusaam, et ebatäiuslikkus ja raskused võivad saada allikaks, kust inimene ammutab jõudu ja motivatsiooni. Autor kutsub lugejat vaatama oma sisemaailma, märkama harjumusi ja reaktsioone ning muutma neid teadliku pingutuse kaudu. Läbi psühholoogiliste tähelepanekute ja nõuannete luuakse tee, kuidas arendada vastupidavust ja kasvatada oskust säilitada tasakaalu ka keerulistes olukordades. Raamat ei esita ühtset dogmaatilist õpetust, vaid pigem suunab lugejat isiklikule teekonnale, kus igaüks leiab oma meetodid ja lahendused.

Vladimir Levi (sünd. 1938) on vene psühhiaater, psühhoterapeut ja kirjanik, kes on tuntud eneseabiraamatute ja populaarteaduslike teoste autorina. Tema looming ühendab teadusliku teadmise ja ligipääsetava esitusviisi, mille kaudu ta on aidanud paljudel lugejatel mõista enda sisemaailma. Levi raamatud on tõlgitud mitmetesse keeltesse ning neid on laialdaselt loetud nii endises Nõukogude Liidus kui ka mujal maailmas. „Kunst olla ise“ kuulub tema mõjukamate teoste hulka, pakkudes lugejale praktilist ja samas filosoofilist käsitlust enese arendamisest.