Minu raviraamat 2. osa

„Minu raviraamat. 2. osa“ on Vigala Sassi kirjutatud teos, mis jätkab tema varasemates raamatutes käsitletud rahvameditsiini ja tervisetarkuste tutvustamist. Autor koondab sellesse köitesse oma ligi 20-aastase uurimistöö ja kogemused, pakkudes praktilisi soovitusi igapäevaelu jaoks. Keskseks põhimõtteks on mõõdukus – nii toitumises, joomises, liikumises kui ka meeleolus. Raamatust leiab õpetusi, kuidas hoida keha ja vaimu tasakaalus, ning rõhuasetuse, et tervis ei sõltu üksnes ravimitest, vaid ka inimese enda suhtumisest ellu ja tema igapäevastest harjumustest.

Teos on kirjutatud lihtsas ja otsekoheses stiilis, mis teeb keerulisemad tervise- ja loodusravi teemad lugejale arusaadavaks. Autor käsitleb nii dieedi ja eluviiside tähtsust kui ka praktilisi võtteid haiguste ennetamiseks ja tervise tugevdamiseks. Raamatus on ühendatud rahvameditsiinilised teadmised, isiklikud kogemused ja loodustarkus. Kuna tegemist on kokkuvõttega pikemaajalisest praktikast, ilmneb tekstis nii süsteemsust kui ka rahvapäraselt kujundlikku väljendusviisi. See annab lugejale tunnetuse, et õpetused ei ole pelgalt teoreetilised, vaid seotud reaalse elukogemusega.

Vigala Sass (tegelik nimi Aleksander Heintalu, 1941–2015) oli Eesti üks tuntumaid ravitsejaid ja loodustarku. Ta kogus kuulsust oma teadmistega ravimtaimedest, rahvaravist ja vaimsest maailmapildist. Lisaks praktilisele ravitööle avaldas ta mitmeid raamatuid, kus sidus kokku oma kogemused ja uurimused, tehes need kättesaadavaks laiema ringi lugejatele. Tema tegevus ja kirjutised pälvisid nii tunnustust kui ka kriitikat, ent kahtlemata on ta jätnud sügava jälje Eesti rahvameditsiini ja alternatiivse tervisekäsitluse arengusse. „Minu raviraamat. 2. osa“ kuulub tema olulisemate teoste hulka, milles väljendub tema elutöö põhijoone.