Tervise teejuht 2. osa

„Tervise teejuht“ teise osa näol on tegemist populaarteadusliku koguteose jätkuga, mis keskendub tervise säilitamisele, haiguste ennetusele ning eluviiside kujundamisele igapäevaelus. Raamat jätkab esimeses osas alustatud süsteemset käsitlust inimese tervisest, pakkudes teavet nii füüsilise kui vaimse heaolu hoidmise võimalustest. Koostatud eri meditsiinivaldkondade spetsialistide kaasabil, ühendab see teos arstitõenduspõhised seisukohad praktiliste soovitustega, mis on mõeldud laiale lugejaskonnale – peredele, eakatele, tööealistele inimestele ja noortele.

Käsitletavad teemad on mitmekesised: alates toitumisest ja liikumisest kuni stressi, une ja tööhügieenini. Eraldi peatükid on pühendatud levinud haiguste ennetusele ja esmasele äratundmisele, samuti erinevatele sõltuvusprobleemidele ja keskkonnategurite mõjule tervisele. Lugejale antakse soovitusi, kuidas kujundada tervist toetavat eluviisi nii kodus, tööl kui vabal ajal. Suur rõhk on isiklikul vastutusel oma tervise eest ning sellel, kuidas teha teadlikke ja ennetavaid otsuseid, mis aitavad pikemas plaanis vältida haigusi või toetada taastumist. Tekstis kasutatakse arusaadavat ja selget keelt, säilitades samas teadusliku täpsuse.

„Tervise teejuht“ kujunes oma ilmumisajal oluliseks teabeallikaks, täites tühimikku ajas, mil tervisealane kirjandus oli piiratud ja sageli kättesaadav vaid meditsiinitöötajatele. Teise osa ilmumine kinnitas raamatusarja populaarsust ja praktilist väärtust. Teos peegeldab 1980. aastate lõpu tervisevaldkonna teadmisi ja toonaseid hoiakuid, olles ühtlasi sild varasema kollektiivse tervisekasvatuse ja läheneva individuaalsema tervise mõtestamise vahel. Tänu oma põhjalikkusele ja mitmekesisusele jäi see paljudesse kodudesse aastateks kasutusse kui usaldusväärne nõuandja.