Meie, mehed. Tervislikest eluviisidest

Stiv Šenkmanni teos „Meie, mehed. Tervislikest eluviisidest” käsitleb mehe tervist ja eluviise laiemas tähenduses, ühendades arstiteaduslikke teadmisi, igapäevaseid praktilisi soovitusi ning sotsiaalpsühholoogilisi vaatenurki. Raamat on suunatud eeskätt täiskasvanud meeslugejale, pakkudes juhiseid nii füüsilise kui ka vaimse heaolu hoidmiseks. Autor keskendub tervise kui terviku mõistele, arutledes selle üle, kuidas eluviisid, harjumused, töörütm ja sotsiaalsed suhted mõjutavad mehe organismi pikaajaliselt. Lähenemine on selgitav ja informeeriv, andes lugejale võimaluse võrrelda enda kogemusi esitatud seisukohtadega.

Erinevates peatükkides käsitletakse muu hulgas toitumise, liikumise, töö ja puhkuse tasakaalu, sõltuvusprobleemide, aga ka intiimsuhete ja stressi mõju tervisele. Šenkmann toob esile meeste tervisekäitumise iseärasused, võrreldes neid sageli naiste omadega, ning rõhutab ennetuse olulisust. Paljud soovitused põhinevad tollase meditsiinilise teadusinfo ja statistika andmetel, kuid autor suudab neid esitada lihtsas ja elulähedases vormis. Raamatu toon on julgustav, kuid ei väldi keerukamate teemade käsitlemist, püüdes kujundada meestes teadlikumat ja vastutustundlikumat suhtumist oma kehasse ja vaimsesse tasakaalu.

Stiv Šenkmann oli nõukogude ajal tuntud terviseteemaliste populaarteaduslike tekstide autor, kelle sulest ilmus mitmeid teoseid, mis suunasid lugejaid teadlikumale eluviisile. Tema käsitlusviis seisis silma tasakaalu ja selguse poolest – ta ei piirdunud pelgalt kehalise tervise küsimustega, vaid pidas oluliseks inimese kui terviku mõistmist. „Meie, mehed” kuulub sellesse traditsiooni, püüdes kujundada teadlikku ja iseseisvalt mõtlevat lugejat, kes suudab teha enda jaoks mõistlikke ja kestlikke valikuid.