Stiina keharaamat

„Stiina keharaamat” on Aive Lauriste ja Betty Estri koostatud noortele tüdrukutele suunatud käsiraamat, mis ilmus 2006. aastal Ajakirjade Kirjastuse väljaandel sarjas „Stiina raamat”. Teos käsitleb murdeeaga seotud kehalisi ja emotsionaalseid muutusi, pakkudes praktilisi nõuandeid tervise, hügieeni, iluhoolduse ja enesehinnangu teemadel. Raamat on kirjutatud lihtsas ja arusaadavas keeles, et noor lugeja saaks käsitletud teemadest selge ja toetava ülevaate.

Sisukäsitlus on jaotatud peatükkideks, milles vaadeldakse keha arengut tüdrukueas, igapäevast hügieeni ja hooldusvõtteid, toitumise ja liikumise tähtsust ning nahahoolduse ja juuksehoolduse põhimõtteid. Eraldi käsitletakse ka teemasid, mis puudutavad riietumist vastavalt kehakujule, eneseväljendust ja suhtumist oma kehasse. Illustreerivad fotod ja joonistused aitavad mõista praktilisi juhiseid, näiteks meikimise või soengute tegemise samme. Raamatusse on põimitud ka noorte endi kogemused ja nõuanded, et luua sõbralik ja kaasav õhkkond.

Aive Lauriste ja Betty Ester on töötanud noorteajakirjanduse ja nõuanderubriikide valdkonnas, tuues oma kogemuse ka raamatu sisu kujundamisse. Teksti toimetas Siiri Põllumaa, kujunduse lõi Meelis Piller ning fotod tegi Kristjan Lepp. „Stiina keharaamat” jätkab sarja traditsiooni, pakkudes teismelistele tüdrukutele kohandatud praktilist infot ja toetust ühe elu oluliseima muutuste perioodi jooksul.