Meditatsioon algajatele

Paljud arvavad, et meditatsioon on miski, mille omandamine võtab aastaid. Tegelikult on see aga läbinisti loomulik teadveloleku tasand, mille arendamiseks piisab iga päev mõnest minutist.Kasu on aga piiritu! Avasta, millised meditatsioonivormid sulle kõige paremini sobivad.Filosoofiadoktor Stephanie Clement (Colorado) omab doktorikraadi transpersonaalses psühholoogias ning on meditatsiooniga tegelenud üle viieteistkümne aasta.