Avastamas enesehüpnoosi jõudu

Raamat kergitab saladuseloori, mis katab veel tänagi hüpnoosi kui ravimeetodit, ja näitab, et tegu on väga lihtsa, loomuliku ning järeleproovitud abivahendiga. "Hüpnoos võib näida mustkunstina, kuid see on oskus. Pea igaühel meist on võime seda kasutada," väidab dr Fisher. Autor õpetab, kuidas koondada tähelepanu, viia end teadvuse kõrgemale tasandile ja suhelda transis viibides oma keha ja meelega. Järgides lihtsaid juhiseid, saad luua just sulle sobiva üheksakümnesekundilise hüpnoosiharjutuse, mis aitab muutuda ja terveneda. Enesehüpnoosi abiga võid vabaneda ärevusest, loobuda halbadest harjumustest, valmistuda eksamiks, vastutusrikkaks esinemiseks, hüppeks karjääriredelil või koguni raskeks kirurgiliseks operatsiooniks.Stanley Fisher (1927-2009) oli psühholoog ja psühhoanalüütik, kelle kogemused hüpnoosi vallas hõlmasid nii meditsiini, psühholoogiat kui ka kohtupsühhiaatriat. Ta töötas umbes kaheksasaja kirurgilise haigega ja avastas, et enne ja pärast operatsiooni tehtud enesesisendused võivad aidata patsiendil maandada ärevust, lõdvestada lihaseid, alandada vererõhku ja töötada kirurgiga kui partner. Järgides lihtsaid juhiseid, saad luua just sulle sobiva üheksakümnesekundilise hüpnoosiharjutuse, mis aitab muutuda ja terveneda. Enesehüpnoosi abiga võid loobuda halbadest harjumustest, valmistuda eksamiks, vastutusrikkaks esinemiseks, hüppeks karjääriredelil või koguni raskeks kirurgiliseks operatsiooniks.