Osteoporoos - luude hõrenemine

Selma Teesalu kirjutatud „Osteoporoos – luude hõrenemine“ on populaarteaduslik ülevaade luude ainevahetust ja tervist puudutavast seisundist, mis mõjutab eriti sageli vanemaealisi inimesi, eeskätt naisi. Tegu on informatiivse ja arusaadavalt koostatud raamatuga, mille eesmärk on selgitada osteoporoosi olemust, selle tekkepõhjusi, arengut ja võimalusi ennetuseks ning raviks. Autor selgitab luukoe ehitust, ainevahetuse dünaamikat ja neid hormonaalseid ning elustiiliga seotud tegureid, mis mõjutavad luutihedust. Raamatus tuuakse välja, miks osteoporoos on sageli varjatud ja avastatakse alles siis, kui mõni luumurd on juba aset leidnud.

Teesalu annab praktilisi soovitusi, kuidas osteoporoosi ennetada või haiguse kulgu pidurdada – käsitletakse toitumise rolli, D-vitamiini ja kaltsiumi olulisust, füüsilise koormuse mõju ning erinevaid ravivõimalusi. Lisaks meditsiinilistele seletustele leiab raamatust soovitusi riskirühma kuuluvatele inimestele, selgitusi ravimitest ja arutelu võimalike kaasuvate terviseprobleemide üle. Kuigi tekst on suunatud laiemale lugejaskonnale, on see sisuliselt korrektne ja teaduslikult põhjendatud, sobides seega nii tervishoiutöötajatele kui ka teadlikule patsiendile või hooldajale. Autor rõhutab luu tervise säilitamist kui eluviisi osa, mitte vaid ravimite küsimust.

Selma Teesalu oli oma tegevuse ajal tuntud arstiteadlane ja tervishoiu populariseerija, kelle töö keskendus laiemalt rahvatervisele ja ennetavale meditsiinile. Käesolev raamat ilmus ajal, mil osteoporoosist hakati Eestis rohkem teadlikult rääkima, ning on olnud üks varasemaid eestikeelseid käsitlusi teemast, mis puudutab väga suurt osa elanikkonnast. Teesalu eesmärgiks oli edendada arusaama, et luude hõrenemine pole paratamatu vananemise osa, vaid seisund, mida on võimalik ennetada ja hallata, kui seda varakult märgata ja teadlikult tegutseda.