Leebe uneraamat. Kuidas jõuda rahulike beebide…

Sarah Ockwell-Smith. Leebe uneraamat. Kuidas jõuda rahulike beebide, mudilaste ja koolieelikuteni (2017, Ersen)

Kas olete kurnatud beebi öistest ärkamistest või frustreeritud mudilase vastuseisust uneajale? Kas te eelistaksite leebemat lähenemist kui niisugused unetreeningutehnikad nagu kontrollitud nutmine või süllevõtmine ja jälle voodisse panemine? Selles julgustavas raamatus pakub Sarah Ockwell-Smith välja leebeid viise, mille abil lahendada vastsündinute ja kuni viieaastaste laste levinud uneprobleeme.

Hoides tasakaalus unepuuduses vanemate ning lapse vajadused, pakub Sarah usaldusväärset ja tõenditel põhinevat nõu, kirjutades muu hulgas iga arengufaasi kohta. Raamatus on esitatud praktilisi soovitusi, mis arvestavad ideaalse unekeskkonna ning magamaminekueelse rutiini loomist, toitumise mõju ning seda, kuidas mõjusalt kasutada siirdeobjekte.

Raamat sisaldab ka palju detailseid elulisi näiteid, kuidas erinevad pered on rakendanud raamatus esitatud soovitusi oma laste uneprobleemide lahendamiseks, olles igal juhul keskendunud pereliikmete ainulaadsetele vajadustele.