100 nõuannet, kuidas elada 100-aastaseks

Ajal, mil meid pidevalt pommitatakse tervist puudutavate näpunäidete ja hirmujuttudega, on Dr Hendersoni raamatu vaba stiil ja rahustavad nõuanded nagu sõõm värsket õhku. Ta keskendub kergesti saavutatavatele sihtmärkidele ning tema nõuanded on arukalt liigendatud hõlpsasti leitavatesse peatükkidesse. Ta on pikaajaliste kogemustega perearst, kes annab praktilisi soovitusi tervisliku ja pika eluea kohta, käsitledes tervislikku toitumist, haiguste ennetamist, vaimu ja keha teraapiat, eluviisi mõju tervisele jpm.
Käsitletakse ka näiteks solaariumi, stressi ja liigse kohvi ohtusid jms – seega praktiline käsiraamat igas eas inimestele