Kella 5 klubi

Robin S. Sharma raamat „Kella 5 klubi“ keskendub varajase ärkamise harjumuse kujundamisele ja selle mõjule inimese töövõimele, tervisele ja meelerahule. Teos esitab kontseptsiooni, mille kohaselt päeva esimesed tunnid on kõige väärtuslikum aeg enesearenguks, loovuseks ja keskendumiseks. Autor jutustab lugu kahest inimesest, kes kohtuvad ootamatult miljardärist mentoriga ning saavad temalt teadmisi, kuidas kujundada oma elu eesmärgipärasemaks. Raamat pakub samm-sammulisi meetodeid, kuidas kasutada koidutunde treeninguks, sihtide seadmiseks ja vaimseks kasvuks.

„Kella 5 klubi“ ei ole pelgalt teoreetiline käsiraamat, vaid pakub ka praktilisi võtteid varajase ärkamise juurutamiseks. Sharma toob näiteid suurkujudest, kelle hommikurutiinid on olnud edu aluseks, ning tutvustab neuroteadusele tuginevaid harjutusi, mis aitavad unerežiimi korrigeerida ja varajast ärkamist kergemaks muuta. Lisaks sisaldab raamat ideid, kuidas kaitsta oma tähelepanu digimaailma ja aja raiskavate tegevuste eest, et säilitada fookus kõige olulisemal. Autor seob hommikuse distsipliini laiemate eesmärkidega – saavutada tasakaal töö, tervise ja isikliku arenguga ning muuta elu täisväärtuslikumaks.

Robin S. Sharma (sündinud 1964) on Kanada päritolu juhtimis- ja enesearengu ekspert, kelle raamatud ja loengud on mõjutanud miljoneid inimesi üle maailma. Ta sai rahvusvaheliselt tuntuks menukiga „Munk, kes müüs maha oma Ferrari“, millele järgnesid mitmed enesejuhtimise ja inspireeriva elu käsiraamatud. Sharma on nõustanud ettevõtteid ja inimesi üle maailma, sealhulgas Fortune 100 nimekirja kuuluvaid firmasid, sportlasi ja loovisikuid. Tema teosed on tõlgitud kümnetesse keeltesse ja neid iseloomustab lihtne, ent inspireeriv keel, mis ühendab praktilised nõuanded lugude ja metafooridega. „Kella 5 klubi“ on üks tema keskseid teoseid, kus ta koondab oma varasemad õpetused süsteemseks hommikurutiini mudeliks.