Viis minutit massaaži

Ükskõik kui hõivatud te ka ei oleks, leidke viis minutit, et hoolitseda oma tervise ja enesetunde eest! Masseerides näo, pea, kaela, õlgade, käte, selja, rindkere, kõhu ja jalgade lihaseid, võite: vabaneda pingest ja stressist taastada keha paindlikkuse tõsta üldist toonust parandada verevarustust stimuleerida immuunsüsteemi parandada enesetunnet
Võite ühendada mitu raamatus väljapakutud massaažiseanssi üheks pikaks seansiks, samuti võite proovida koos mõne tuttava või lähedasega omandada massaaživõtteid kahele.
Robert Thé on üks Suurbritannia juhtivamaid alternatiivmeditsiini spetsialiste. Tal on laialdased kogemused nii idamaade kui lääne massaažitehnikate vallas. Lisaks on ta stressist vabanemise tunnustatud ekspert, pedagoog ning mitme terviseraamatu autor.