Ärevate laste kasvatamine

„Ärevate laste kasvatamine“ on Regine Galanti praktiline teejuht lapsevanematele, kes seisavad silmitsi laste muretsemise, hirmude ja liialdatud ärevusega. Raamat pakub arusaadavat ja toetavat lähenemist, kuidas vanemad saavad mõista oma lapse sisemaailma ning aidata tal arendada toimetulekuoskusi. Autor kirjeldab, kuidas ärevus lastel eri vanustes võib avalduda, ning annab juhiseid, kuidas eristada tavapärast arengulist rahutust olukordadest, kus lapse ärevus hakkab igapäevaelu segama. Oluline rõhk on sellel, kuidas lapsevanem saab oma käitumisega kas toetada või pidurdada lapse võimet ärevusega toime tulla.

Teos sisaldab konkreetseid meetodeid, mis põhinevad kognitiivse käitumisteraapia põhimõtetel. Lugeja saab tutvuda harjutustega, mis aitavad lastel mõtestada oma hirme, seada realistlikke eesmärke ja samm-sammult suurendada oma enesekindlust. Raamat keskendub ka sellele, kuidas lapsevanem saab vältida liigset kaitsmist ja toetada iseseisvuse arengut viisil, mis aitab lapsel õppida ärevusega elama, mitte seda täielikult vältima. Läbivaks teemaks on lapse võimestamine – uskumine, et lapsed suudavad õppida keerulistes olukordades toime tulema, kui neid õigesti juhendada ja toetada.

Regine Galanti on kliiniline psühholoog, kes on spetsialiseerunud laste ja noorukite ärevuse, obsessiiv-kompulsiivse häire ning käitumisprobleemide käsitlemisele. Tema kogemus terapeudina ja perede nõustajana peegeldub ka selles raamatus, kus ta ühendab teaduspõhise teadmise igapäevase praktilisusega. „Ärevate laste kasvatamine“ on kirjutatud vanematele, aga see kõnetab ka õpetajaid ja nõustajaid, kes otsivad selget ja kasutatavat viisi, kuidas aidata ärevusel mitte valitseda lapse elu, vaid olla lihtsalt üks osa tema arenevast sisemaailmast.