Alternatiivravi. Käsiraamat

„Alternatiivravi. Käsiraamat“ on põhjalik ja illustreeritud teatmeteos, mille autoriteks on Raje Airey ja Jessica Houdret – mõlemad pikaajalise kogemusega loodus- ja tervishoiuvaldkonna kirjutajad. Raamat annab ülevaate laialdasest valikust alternatiivmeditsiini meetoditest, mida inimesed kasutavad oma tervise toetamiseks ja tasakaalu taastamiseks kehas ja vaimus. Tegu ei ole konkreetse teraapia süvitsi käsitlemisega, vaid pigem praktilise juhendiga, mis aitab erinevaid meetodeid mõista ja võrrelda. Sobiv nii algajale huvilisele kui ka neile, kes soovivad täiendada oma teadmisi tervikliku eluviisi ja looduslike raviviiside kohta.

Teoses käsitletakse mitmekesiseid teraapiaid, sealhulgas aroomiteraapiat, taimravi, refleksoloogiat, joogat, meditatsiooni, homöopaatiat, hiina traditsioonilist meditsiini ja ajurveedat. Iga meetodi juures tutvustatakse selle päritolu, põhimõtteid, kasutusvõimalusi ning võimalikke piiranguid. Eraldi rõhutatakse ka ohutusnõudeid ja seda, millal tuleks alternatiivseid raviviise kasutada toetavalt koos tavameditsiiniga, mitte selle asemel. Illustreeritud juhised aitavad paremini mõista teraapiate praktiseerimise viise, näiteks massaaživõtteid või taimetõmmiste valmistamist. Raamat suunab lugejat tervikliku lähenemise poole, mis arvestab inimese keha, meele ja eluviisi omavahelist seotust.

Raje Airey ja Jessica Houdret on kirjutanud mitmeid tervise ja heaolu teemalisi käsiraamatuid, mis ühendavad praktilise teabe ja looduslähedase maailmakäsitluse. Nende koostatud „Alternatiivravi. Käsiraamat“ paistab silma tasakaalustatud ja selge esitusviisi poolest, milles pole ruumi sensatsioonilisusele ega põhjendamatule lubadustele. Selle asemel pakutakse usaldusväärne ja informatiivne ülevaade valdkonnast, mille vastu huvi üha kasvab. Raamat sobib nii isiklikuks kasutamiseks kui ka tervisehuvilistele, kes soovivad mõista, milliseid looduslikke ja mittemedikamentoosseid võimalusi tänapäeva alternatiivteraapiad pakuvad.