Loobuda või leppida. Kuidas päästa suhet

„Loobuda või leppida. Kuidas päästa suhet” on Ameerika psühholoogi Phillip C. McGraw’ raamat, mis ilmus eesti keeles 2001. aastal kirjastuse K-Kirjastus väljaandel. Teos kuulub eneseabi ja suhtekäsitluse valdkonda, pakkudes lugejale praktilisi nõuandeid ja mõtteharjutusi, kuidas hinnata oma suhte seisundit ning teha teadlik otsus kas selle nimel töötada või sellest loobuda. Eesti väljaanne säilitab originaalteose ülesehituse ja peatükkide loogika, tuues esile autori otsekohese ja probleemikeskse stiili, mis on talle iseloomulik.

Raamat juhendab lugejat samm-sammult läbi erinevate etappide, mis aitavad analüüsida suhte tugevusi ja nõrkusi. McGraw selgitab, kuidas tuvastada suhtemustreid, mis tekitavad pingeid, ja kuidas neid sihipäraselt muuta. Teos käsitleb ka suhtlemisoskuse arendamist, konfliktide lahendamist ja isiklike piiride kehtestamist, rõhutades, et püsiv ja rahuldust pakkuv suhe nõuab mõlema poole aktiivset panust. Autor julgustab lugejat oma emotsioonide ja ootuste osas aus olema ning toob näiteid nii edukatest muutustest kui ka olukordadest, kus lahkuminek võib olla tervislikum lahendus.

Phillip Calvin McGraw (sündinud 1950), tuntud kui Dr. Phil, on Ameerika psühholoog, autor ja telesaatejuht. Ta pälvis tuntuse esinemistega Oprah Winfrey saates ning on seejärel juhtinud oma nimelist vestlussaadet „Dr. Phil”. McGraw’l on kliinilise psühholoogia doktorikraad, kuid ta on keskendunud eelkõige nõustamise ja motivatsioonilise kõnelemise populariseerimisele massimeedia kaudu. Tema raamatud, sealhulgas „Loobuda või leppida”, on müüdud miljonites eksemplarides ja tõlgitud paljudesse keeltesse, aidates lugejatel tegeleda nii isiklike kui ka suhetega seotud väljakutsetega.