Toitu õigesti oma lapse huvides. 4 veregruppi, 4 dieeti

„Toitu õigesti oma lapse huvides. 4 veregruppi, 4 dieeti“ tutvustab vanematele lähenemist, mille kohaselt lapse toitumisvajadused sõltuvad tema veregrupist. Raamat tugineb teooriale, mille kohaselt iga veregrupp on evolutsiooniliselt välja kujunenud erinevates keskkondades ja seetõttu omab erinevaid eelistusi ja taluvusi toiduainete suhtes. Autor selgitab, kuidas veregrupi põhjal valitud toitumine võib toetada lapse immuunsüsteemi, seedimist ja üldist heaolu ning aidata vältida allergiaid ja seedeprobleeme.

Teos jaguneb nelja põhiosa vahel, mis käsitlevad vastavalt veregruppide 0, A, B ja AB toitumisvajadusi. Igas jaotises kirjeldatakse sobivaid ja välditavaid toiduaineid, samuti soovitatavaid toitumisharjumusi lapse eri vanuseastmete kaupa. Lugejale antakse ka näidismenüüsid ja praktilisi soovitusi, kuidas igapäevaseid eineid planeerida ning milliseid kompromisse teha juhul, kui peres on erinevate veregruppidega liikmeid. Käsitletakse ka emade toitumist raseduse ja imetamise ajal, arvestades lapse veregrupiga seotud soovitusi.

Raamatu andis välja kirjastus Ersen, kes on toonud Eesti lugejani mitmeid tervise ja eneseabi teemalisi teoseid. Antud väljaanne on osa laiemast „veregrupidieedi“ kontseptsioonist, mida on populariseerinud Ameerika autorid. Kuigi käsitlusviis ei kuulu meditsiinilise teaduskonsensuse alla, on see leidnud kõlapinda alternatiivse toitumise huviliste seas. Raamat on kirjutatud kergesti mõistetavas keeles ning suunatud eelkõige lapsevanematele, kes soovivad panustada teadlikumalt oma lapse tervisliku arengu toetamisele.