Ruttu rahulikuks. Üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks

“Ruttu rahulikuks” on raamat sellest, kuidas kriisiga toime tulla. Raamatu nõuandeid kasutades on võimalik kiiresti vabaneda pingest ja murest, tulla paremini toime igapäevaste probleemidega ning tunda elust suuremat rõõmu.
Nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal rahustamistehnikal vanadest filosoofiatest tänapäeva teaduse saavutusteni.