Toida mõistust

Mida süüa, etpidurdada vananemise ilminguidTõsta aju suutlikkustParandada koordinatsiooni ja tasakaaluEdukalt sooritada raske eksamVähendada psüühilist pinget ja igapäevastressisÜle saada depressioonistKõik, mis me sööme, leiab nimelt vastukaja meie ajus - kõige vitaalsemas organis kogu kehas. Saades vajalikke toitaineid, suudab aju kiiremini mõelda, peab paremini meele ja annab säravama väljanägemise."Toida mõistust" selgitab, kuidas aju töötab, mida see vajab kogu potentsiaali parimaks ärakasutamiseks jakuidas ära tunda häid ja halbu toite. Selles raamatus pakutavad retseptid tõestavad, et kasulikku toitu on lihtne oma igapäevamenüüsse lülitada. Need toidud aitavad teid!