Müüt või tõde? Tervisega seotud uskumused…

Müüt või tõde? Tervisega seotud uskumused, eksiarvamused ja tegelikkus kuulub Kodutohtri raamatu sarja ning keskendub tervisevaldkonnas ringlevatele levinud uskumustele. Lähtutakse tähelepanekust, et just tervise kohta tekivad kergesti lihtsad seletused ja kindlad arvamused, mis ei pruugi teaduspõhise teadmisega kokku langeda. Raamatusse on koondatud 25 terviseteemat, mille ümber on palju rahvajutte ja tugevalt juurdunud seisukohti, alates ülekaalu, diabeedi ja kolesterooli selgitustest kuni une, organismi puhastamise ja erinevate toiduaineteni. Lugeja ette tuuakse 234 müüti, mille puhul vaadeldakse, kust uskumus on tulnud, mida teadusuuringud selle kohta ütlevad ja kas väide peab kas või osaliselt paika. Eesmärk ei ole kedagi naeruvääristada, vaid näidata, millal tasub kriitiliselt järele mõelda ja millal võib rahulikult kindlaks jääda oma harjumustele.

Teos on üles ehitatud nii, et iga teema puhul sõnastatakse lühidalt levinud väide ning sellele järgneb selgitus, kuidas asjad tõenäoliselt tegelikult on. Juttu tuleb näiteks sellest, kas öine tualetis käimine on alati haigusnäht, kas üksik „imetoit” aitab rasva põletada, kuidas suhkur ja diabeet omavahel tegelikult seotud on ning mida arvata kosmeetika ja igapäevatoodete kahjulikkust puudutavatest hirmudest. Käsitlus püüab hoida joont, kus keerulisemad meditsiinilised teadmised on tõlgitud igapäevasesse keelde, kuid põhjus-tagajärg seosed jäävad alles. Raamat sobib lugejale, kes tahab üle kontrollida omaenda terviseuskumusi, teha vahet reklaamloosungil ja tõenduspõhisel nõul ning saada kindlamaks selles, millistele allikatele terviseküsimustes toetuda.