Tervislik seks

Miriam Stoppardi raamat „Tervislik seks“ on populaarteaduslik käsiraamat, mis tutvustab seksuaaltervise põhimõtteid ning pakub lugejale usaldusväärset teavet intiimsuhete, kehalise naudingu ja vaimse heaolu seostest. Autor käsitleb seksuaalsust kui terviklikku osa inimese elust, rõhutades, et seksuaalne rahulolu ja eneseteadlikkus on seotud ka füüsilise ja emotsionaalse tervisega. Raamatust leiab ülevaate inimkeha anatoomiast, erogeensetest tsoonidest, soovitusi intiimseks suhtluseks partnerite vahel ning infot turvalise ja teadliku seksuaalkäitumise kohta. Teemad on esitatud toetaval ja selgel viisil, mis aitab murda levinud müüte ja hirme ning toetab lugejat oma keha ja vajaduste paremal mõistmisel.

Teose ülesehitus järgib loogilist kulgemist keha tundmaõppimisest kuni paarisuhtes seksuaalse läheduse kujundamiseni. Käsitletakse muuhulgas esimest seksuaalset kogemust, keha kuvandi ja seksuaalse identiteedi küsimusi, seksuaalfunktsiooni häireid ning ealisi muutusi. Igas peatükis on lisaks põhitõdedele toodud nõuandeid, mis põhinevad autori meditsiinilisel kogemusel ning laial praktikalisel teadmistel. Eraldi osa on pühendatud rasestumisvastastele meetoditele ja suguhaiguste ennetamisele, samuti raseduse ja sünnituse järgsele seksuaalsusele. Illustratsioonid ja skeemid aitavad teavet visualiseerida, tehes sellest sobiva käsiraamatu ka neile, kellel puudub eelnev meditsiiniline taust.

Miriam Stoppard on Suurbritannia arst ja kirjanik, kelle sulest on ilmunud mitmeid tervise- ja pereteemalisi raamatuid. Tema lähenemine ühendab meditsiinilise täpsuse ja ligipääsetava stiili, mille eesmärk on teavet demüstifitseerida ning julgustada avatud ja teadlikku suhtumist tervisesse. „Tervislik seks“ kuulub tema populaarsete eneseabi- ja hariduslike raamatute hulka, mis on mõeldud eeskätt laiale lugejaskonnale – paaridele, noortele täiskasvanutele, aga ka neile, kes soovivad oma seksuaalsuhetes rohkem teadlikkust ja turvalisust. See raamat aitab mõista seksuaalsust kui loomulikku ja arenevat osa inimsuhtest ning toetab terviklikku heaolu elukaare eri etappidel.