Jooga

Iyengari meetodi juhtiva esindaja koostatud praktiline, lihtsalt järgitav joogakursus igat etappi selgitavate fotodega. Raamatu autor Mira Mehta on üks tuntumaid Iyengari meetodi asjatundjaid, õppinud joogat 35 aastat. Oma raamatus pakub ta välja nii valikharjutusi kui kümnenädalase joogakursuse algajatele. Lisatud näited, kuidas jooga abil vabaneda igapäevastest tervisehädadest.
Raamat sisaldab ka: Jooga annab võimaluse / Holger Oidjärv.