Paanikahäire minu moodi

Merike Tuuliku raamat „Paanikahäire minu moodi“ on isiklik ja aus jutustus elust koos ärevushäirete ja paanikahoogudega. Tegemist on omamoodi päevikuvormis kirjutatud eneseanalüütilise tekstiga, mis kirjeldab, kuidas autor tajub ja kogeb vaimse tervise probleeme igapäevases elus. Tuulik ei esita oma lugu mitte kui meditsiinilist juhtumit ega professionaalset käsitlust, vaid kui elu enda sees – katkendlikku, vahel segadusse ajavat, kuid siiski tähenduslikku ja jagatavat. Lugeja viiakse olukordadesse, kus tavalised tegevused saavad ootamatult raskeks ja kus sisemine äng kujundab välise maailma tajumist.

Tekst koosneb vahetutest tähelepanekutest, meenutustest ja sisekaemustest, mida raamivad autori kogemused arstide, ravimite, toetavate või mõistmatute inimestega. Samuti jagab autor enda toimetulekustrateegiaid – mis on aidanud, mis mitte, millised uskumused ja hirmud on muutunud või taandunud. Raamat ei paku valmislahendusi ega üldistusi, vaid näitab, kuidas üks inimene on oma rasket eluetappi läbi elanud ja püüdnud sellest midagi õppida. Autor ei peida haavatavust ega nõrkust, kuid ei tee neist ka identiteedi ainsat telge, vaid laseb kõnelda kogemusel kui millelgi ajas muutlikul.

Merike Tuulik ei ole kutseline psühholoog ega teadlane, vaid kirjutaja, kes on otsustanud oma isikliku loo kaudu vähendada vaimse tervisega seotud stigmasid ning pakkuda mõistmist neile, kes sarnaste tunnetega silmitsi seisavad. Tema raamat on osa üha laienevast elulooliste ja kogemuslike vaimse tervise käsitluste ringist eesti kirjanduses, kus tähtis ei ole üksnes läbielatu, vaid ka selle jagamise julgus. „Paanikahäire minu moodi“ on oma vaoshoitud toonis ja vahetus keeles mõjus panus avatumasse ja empaatilisemasse arutelusse inimese sisemaailma üle.