Leinav aju

„Leinav aju. Kuidas me armastusest ja kaotusest õpime“ on raamat, mis selgitab leina nähtust läbi aju toimimise. Autor näitab, kuidas aju hoiab mälestust lähedasest alles ka pärast tema lahkumist, tekitades tunde, et inimene on endiselt meiega seotud. Raamat kirjeldab, kuidas kiindumussuhe on ajus justkui „kaart“, mille kadumine või katkemine põhjustab valusaid emotsioone. Selgitatakse, miks lein ei ole ainult psühholoogiline või kujundlik kogemus, vaid reaalselt neurobioloogiline protsess, milles osalevad erinevad ajupiirkonnad ja närvivõrgustikud.

Teos jaguneb kaheks suuremaks osaks. Esimeses osas räägitakse teaduslikust taustast – kuidas aju töötleb kaotust, miks mälu ei ole lihtne salvestus, vaid pidevalt taasloodav protsess, ning kuidas lein väljendub kord kaotuse teadvustamises, kord kohanemises. Autor kirjeldab leina kui pendeldamist kahe seisundi vahel, rõhutades, et tegu ei ole fikseeritud etappidega, vaid dünaamilise liikumisega. Teises osas keskendutakse praktilisematele küsimustele: kuidas leinaga toime tulla, kuidas taastada tasakaal ja leida uuesti tähendusrikkus igapäevaelus. Raamat pakub lugejale teaduspõhist arusaama ja praktilisi mõtteid, mis aitavad raskustega hakkama saada.

Mary-Frances O’Connor on Ameerika neuropsühholoog ja kliinilise psühholoogia professor, kelle uurimistöö keskendub leinale, stressile ja sotsiaalsetele kaotustele. Ta juhib laborit, kus uuritakse kaotusega toimetuleku mehhanisme nii ajus kui ka käitumises. Oma teadustöö ja loengutega on ta püüdnud tuua inimesteni sõnumi, et lein on loomulik protsess, millel on kindel koht inimese bioloogias ja arengus. „Leinav aju“ ühendab teaduslikud teadmised ja kaastundliku lähenemise, et anda lugejale võimalus paremini mõista iseennast ja teisi kaotuse kogemise hetkel.