Ma olen piisav

Marisa Peeri raamat „Ma olen piisav“ käsitleb teemat, kuidas inimese sisemine enesehinnang ja alateadlikud uskumused mõjutavad tema elu kvaliteeti. Autor näitab, et paljud probleemid saavad alguse sisemisest tundest, et me ei ole väärt armastust, edu või austust. Sellised uskumused kujunevad sageli lapsepõlves ja jäävad alateadvusesse mõjutama kõiki hilisemaid suhteid ja valikuid. Raamat pakub juhiseid, kuidas neid mõttemustreid märgata ja muuta, et hakata nägema ennast piisavana juba praegu, mitte alles mingite saavutuste järel.

Teoses selgitatakse, kuidas negatiivsed veendumused töötavad nagu sisemine programm, mis juhib meie käitumist ja reaktsioone. Autor jagab praktilisi harjutusi ja tehnikaid, mis aitavad neid mustreid ümber kirjutada. Üheks keskmeks on lihtsad, aga tõhusad peegelharjutused ja enesesisenduslikud laused, mis kinnitavad positiivset suhtumist iseendasse. Raamat ei keskendu keerukale teooriale, vaid pakub konkreetseid samme, mille abil saab lugeja igapäevaelus oma enesehinnangut kasvatada ja luua stabiilsema sisemise kindlustunde.

Marisa Peer on rahvusvaheliselt tunnustatud terapeut, kellel on aastakümnete pikkune kogemus. Ta on töötanud väga erinevate klientidega, alates tuntud näitlejatest ja sportlastest kuni ettevõtjate ja tavaliste inimesteni. Tema loodud Rapid Transformational Therapy on laialdaselt kasutusel ning keskendub kiiretele ja püsivatele muutustele alateadvuse tasandil. Raamat „Ma olen piisav“ peegeldab tema praktilist ja otsekohest lähenemist, mille eesmärk on anda igale inimesele tööriistad, et vabaneda alaväärsuse tundest ja rajada oma elu kindlamale alusele.