Iluduse ravitsemine. Läbiproovitud juhatused iluduse…

„Iluduse ravitsemine. Läbiproovitud juhatused iluduse tõstmiseks ja alalhoidmiseks ja iluduserohud” on Margott Poppi kirjutatud teos, mis ilmus esmakordselt 1914. aastal ning anti uuesti välja 2001. aastal sarjas „Maalehe Raamat”. Tegemist on iluravi ja tervisealase käsiraamatuga, mis rõhutab keha loomulikku arendamist ja tervise hoidmist ilu saavutamise eelduseks. Autor seab esikohale põhimõtte, et väline ilu ei saa püsida ilma tervise ja tasakaalu aluspõhjata. Raamatus antakse nõuandeid, kuidas oma keha teadlikult harjutuste ja tegevuse abil hoida vormis ja kooskõlas.

Teos sisaldab praktilisi juhiseid erinevate kehaliikmete ja elundite tugevdamiseks, rõhutades liikumise, töö ja regulaarsete harjutuste rolli. Lisaks tutvustatakse retsepte ja vahendeid, mida nimetatakse „iluduserohud”, mille abil püüti toona ilu ja elujõudu toetada. Kuigi tekstis kajastuvad 20. sajandi alguse arusaamad ilust ja tervisest, peegeldab see hästi toonast mentaliteeti, kus ilu ja tervis olid tihedalt seotud ning looduslikud meetodid olid väärtustatud. Raamat on ühtaegu kultuurilooline allikas ja praktilise kallakuga käsiraamat.

Margott Popp oli eesti autor, kelle 1914. aastal ilmunud „Iluduse ravitsemine” on üks varasemaid eesti keeles kirjutatud iluravi käsitlusi. Tema töö näitab, kuidas iluideaalid ja tervisemõtted olid seotud rahvusliku eneseteadvuse ja praktilise elukäsitlusega. Kuigi ta ei olnud professionaalne teadlane, püüdis ta kättesaadavas vormis koondada teadmisi, mida igapäevaelus rakendada. Nii on teos väärtuslik dokument oma aja arusaamadest, jäädes samas haruldaseks näiteks varasest iluravi- ja tervisealase kirjanduse traditsioonist Eestis.