Magusaga kaalust alla

“Magusaga kaalust alla” on retseptikogumik, mille eesmärk on pakkuda maiasmokkadele võimalust nautida magusat ilma süümepiinadeta. Raamat koondab 40 retsepti, mis on loodud kehakaalu langetamise eesmärgil, säilitades samas maiustustele omase maitseelamuse. Retseptid on kohandatud tervisliku toitumise põhimõtetega – need sisaldavad vähendatud suhkrukoguseid, tasakaalustatud koostisosi ja on sobilikud neile, kes soovivad kaalust alla võtta, ent ei soovi loobuda magusatest toitudest.

Raamatus leidub mitmesuguseid kooke, küpsiseid ja klassikalisi magustoite, mille valmistamine ei nõua keerulisi oskusi ega spetsiaalseid vahendeid. Iga retsept on koostatud nii, et see aitaks kaasa paremale toitumistasakaalule ning sobiks osaks kaalulangetajate toidulauast. Tervislikkus on saavutatud koostisvalikute kaudu – kasutatakse näiteks vähem rafineeritud suhkruid, rohkem täisteratooteid, valgurikkaid koostisosi ning toitaineid, mis toetavad ainevahetust. Samuti sobib valik hästi neile, kes soovivad tervislikumalt maiustada igapäevaselt, mitte ainult dieedi ajal.

Raamatu andis välja Fitnessteam, mis on keskendunud aktiivse eluviisi ja tasakaalustatud toitumise propageerimisele. Väljaande eesmärk ei ole üksnes pakkuda retsepte, vaid ka muuta suhtumist magusasse – näidata, et magustoit ei pea olema tabu, vaid võib olla osa teadlikust ja tervislikust eluviisist. Sellisena sobib teos nii kaalulangetajale kui ka kõigile, kes otsivad tervislikke alternatiive tavalistele magustoitudele, ilma maitseelamuses järeleandmisi tegemata.