Nõudlikult leebe

Maaret Kallio raamat „Nõudlikult leebe“ ilmus eesti keeles 2019. aastal kirjastuse Varrak väljaandel. Originaalpealkirjaga *Lujasti lempeä* on see teos saanud tunnustust Soome lugejate seas kui praktiline ja sisekaemuslik käsitlus tasakaalu leidmisest elu erinevates olukordades. Autor esitab seisukoha, et tõeline elujõud ja vaimne heaolu sünnivad vastandite koosmõjus: tugevus ei välista haavatavust, leebus ei tähenda passiivsust ning nõudlikkus ei pea tähendama julmust. Raamat kutsub lugejat üles loobuma ülemäärastest enesekriitilistest ootustest ja leidma tee teadlikuma ning kaastundlikuma eluviisi suunas.

Teos koosneb mõtisklustest ja lühikestest peatükkidest, mis käsitlevad erinevaid eluvaldkondi – suhted, töö, vanemlus, enesehinnang – ning pakuvad lugejale võimalust oma harjumusi ja mõtteviise läbi mõelda. Autor toob esile, kui oluline on säilitada sisemine selgus ka keerulistes olukordades ning kuidas enesele leebe, ent ausa hoiaku kaudu saab suurendada vaimset vastupidavust. Kallio soovitab vältida liigset kiirustamist ja efektiivsusnõuet, selle asemel suunab ta tähelepanu väärtustele, mis loovad püsivama tähenduse ja rahulolu. Raamatu keel on lihtne ja selge, sobides nii erialaspetsialistidele kui ka laiemale huviliste ringile.

Maaret Kallio on Soome psühhoterapeut, pereterapeut ja koolitaja, kes on laialdaselt tuntud ka kolumnistina ajalehes *Helsingin Sanomat*. Ta on kirjutanud mitmeid populaarseid eneseabiraamatuid ning esineb sageli meedias vaimse tervise teemadel. Kallio käsitlusviis ühendab kliinilise kogemuse ja isikliku peegelduse, pakkudes lugejale usaldusväärset tuge olukordades, kus elurütm ja sisemine tasakaal kipuvad kaduma. „Nõudlikult leebe“ on üks tema tuntuimaid teoseid, mille sõnum leiab kõlapinda eri vanuses ja eluetappidel lugejate seas.