Ellujäämise õpetus 5. osa

„Ellujäämise õpetus“ viies osa jätkab Luule Viilma terviklikku vaimset õpetust, kus põimitakse elulised kogemused ja filosoofiline arutlus inimese sisemaailma üle. Raamat on üles ehitatud peatükkidena, milles käsitletakse vaimse kasvu ja enesemõistmise erinevaid tahke. Pealkirjad nagu „Mõte kui katus pea kohal“, „Hetk, mil mõõt saab täis“ või „Hing ja hingamine“ avavad vaatenurki, kus mõte ja hingamine on seotud nii inimese vaimse kui ka füüsilise tervisega. Autor kutsub lugejat vaatama sügavamale oma igapäevaste mõtete ja hoiakute sisse, et mõista, kuidas need mõjutavad tema tervist ja elukäiku.

Teos arutleb inimloomuse ja ühiskondlike rollide üle, käsitledes näiteks, mis tähendab kasvada inimeseks, millist rolli mängivad headus ja ohvrimeelsus või kuidas eristada tõelist näilisest. Samuti puudutatakse vanema ja lapse suhteid, sh poja või tütrena sündimise tähendust ning selle mõju inimese enesehinnangule. Viilma tekst on tihedalt seotud tema arusaamaga, et inimese haigused ja raskused on tihti seotud lahendamata sisemiste pingete ja mõtete tasakaalutusega. Sellest tulenevalt pakub raamat lugejale teed enesesse vaatamiseks ja tasakaalu taastamiseks.

Luule Viilma (1950–2002) oli Eesti arst ja vaimse tervise õpetaja, kelle raamatud „Ellujäämise õpetus“ on leidnud laialdast lugejaskonda nii Eestis kui ka mujal. Ta oli väljaõppelt günekoloog, kuid oma praktikas ja isiklikus arengus liikus üha enam psühhosomaatiliste seoste ja vaimse tervenemise suunas. Tema teosed, sealhulgas käesolev sari, on suunatud inimesele kui tervikule, kus keha ja vaim on lahutamatult seotud. Viilma looming on paljudele lugejatele olnud teejuht sisemise rahu ja teadlikuma elu poole.