Ellujäämise õpetus 3. osa

Ellujäämise õpetus 3. osa jätkab Luule Viilma vaimset õpetust, mille keskmes on mõte, et elu aluseks on armastusenergia ja mõtteenergia ning et inimene mõjutab oma tervist sisemiste hoiakutega. Raamat seob maailmapildi füüsikast ja religioonist laenatud kujundid igapäevaste haiguste ja pingete selgitustega, rõhutades, et sümptomid peegeldavad lahendamata hirmu, viha ja süütunnet. Autor pakub andestamise kui teadliku otsuse mudelit, mis suunab lugejat loobuma süüdlaste otsimisest väljastpoolt ning tunnistama oma osa konfliktides. Teos on kirjutatud lihtsas, kõnekeelses stiilis, et keerulised mõisted oleksid arusaadavad ka lugejale, kellel puudub varasem kokkupuude vaimse kirjanduse või psühholoogiaga.

Kolmas osa on üles ehitatud pikkade peatükkidena, milles käsitletakse teemasid nagu märgamine ja ärkamine, hingeline kängumine, õiguste ja kohustuste tasakaal, kergema vastupanu tee ahvatlus ning elu kui hirmude sasipundar. Iga teemaplokk seob teoreetilised selgitused konkreetsete elujuhtumite ja lugejale mõeldud harjutustega, mille eesmärk on märgata oma mõtete tagajärgi kehas ja suhetes. Suurt tähelepanu pööratakse sisemisele dialoogile, kus inimene õpib paluma andeks nii teistelt kui endalt ja oma kehalt, et katkestada pidev enesesüüdistamise ja teiste süüdistamise ring. Viilma kirjeldab seejuures, kuidas järjekindel andestuspraktika peaks vähendama pingeid, muutma kehalisi vaevusi ning looma tunde, et elu kulgeb vähem vaenulikus suunas.

Ellujäämise õpetus 3. osa sobib lugejale, kes otsib eneseabi teost vaimse vaatenurgaga ning on valmis nägema haigusi ja kriise sisemise konfliktina, mitte pelgalt juhusliku õnnetusena. Raamat ei paku meditsiinilisi juhiseid, vaid julgustab kombineerima arstiabi sisemise tööga iseendaga ning kasutama mõttetööd ja andestamist isikliku vastutuse vormina. Sarja varasemate ja hilisemate osadega koos moodustab see köide tervikliku õpetuse, milles kõik osad kordavad samu põhimõtteid, kuid avavad neid eri nurkade alt. Lugejale, keda kõnetab alternatiivmeditsiin ja mõtte kaudu toimuv tervendamine, pakub see raamat võimaluse pikemaks järelemõtlemiseks oma igapäevaste reaktsioonide, hirmude ja suhete üle ning katsetamiseks, kas hoiakute muutus toob kaasa ka muutuse enesetundes.