Louise Grime

15 minutit. Leebe jooga

12.25 €

KAMPAANIAHIND! Välja müüdud

Seisukord: Hea (kasutatud)
Märkused:
Koolibri | 2009
128 lk | Pehmekaaneline | 187 x 238 mm
ISBN: 9789985024515
Keel: eestikeelne

Briti joogaõpetaja Louise Grime'i DVD-ga varustatud raamat jagab selgeid ja täpseid juhtnööre kõigile, kes soovivad tegelda idamaise hatha-joogaga, et arendada painduvust, vähendada stressi ja õppida õigesti lõdvestuma. Raamatu neli 15-minutilist harjutusteseeriat sobivad aktiivsele inimesele igapäevaseks tervistavaks treeningpausiks.