Loodusravi abil mitte kunagi enam haigestuda

Kaljo Rohila raamat „Loodusravi abil mitte kunagi enam haigestuda“ käsitleb tervise hoidmist ja haiguste ennetamist läbi looduslike vahendite ja eluviisi muutmise. Autor keskendub ennekõike sellele, kuidas inimene saab ise oma igapäevaste valikute kaudu mõjutada organismi vastupanuvõimet, ainevahetust, närvisüsteemi tasakaalu ja üldist elujõulisust. Välja pakutavad soovitused ja tähelepanekud põhinevad kogemuslikul teadmisel ning on seotud traditsioonilise loodusravi ja tervikliku lähenemisega. Eraldi rõhk on keha puhastamisel, toitumisel, liikumisel, hingamisel ja vaimsel häälestusel.

Rohila ei esita oma seisukohti üksnes teooriana, vaid seob need praktiliste juhiste, vaatluste ja järeldustega, mis on kujunenud pikemaajalise enesetervendamise ja nõustamiskogemuse kaudu. Loodusravi mõistet käsitletakse laialt – selle alla kuuluvad näiteks paastumised, taimeteed, kehapuhastuskuurid, looduslikud toiduained, päevarežiimi korrastamine, aga ka meelerahu hoidmine ning looduslike rütmide järgimine. Autor rõhutab, et haigused ei teki vaid füüsilisel tasandil, vaid on sageli seotud ka psüühilise tasakaalu ja eluviisi üldise sobimatusega organismi loomuliku toimimisega.

„Loodusravi abil mitte kunagi enam haigestuda“ ei toetu kaasaegsele meditsiinilisele raamistikule, vaid pakub vaadet, milles keha peetakse iseparanevaks süsteemiks, mida saab toetada looduslike ja lihtsate vahenditega. Raamat ei anna lubadusi, vaid loob tervikpildi eluviisist, mille fookuses on järjepidev hool ja teadlikkus oma igapäevase enesetunde suhtes. Tekst on suunatud lugejale, kes otsib vaheldust või täiendust tavapärasele käsitlusele tervisest ning soovib mõtestada haiguste vältimist mitte kui juhust, vaid kui protsessi.