Jooga. 30-päevane treeningplaan. Pikem elu, parem enesetunne
11.45 €
/
Kirjeldus
See sõbraliku ja helge kujundusega raamat pakub 30-päevast sissejuhatavat kursust neile, kes soovivad joogaga tegelema hakata. Nelja nädala jooksul tutvud 50 peamise joogaasendiga (asana) ja näed, kuidas oma füüsilist jaksu ja painduvust päev-päevalt suurendada. Raamatu lõpust leiad treeningkavad mõne spetsiifilise tervisemure leevendamiseks. Eestikeelse tõlke konsultant on Aale-Triinu Sonn-Tambaur.
Seisukord: Väga hea (kasutatud)
Märkused: Raamatusse on kirjutatud pühendus.
Aasta: 2018
Kirjastus: Tänapäev
Formaat: Pehmekaaneline
Mõõdud: 215 x 235 mm
Lehekülgi: 192
Keel: eestikeelne
ISBN: 9789949853793
TASUTA TRANSPORT
Lisa ostukorvi tooteid väärtuses ja meie poolt on sulle TASUTA TRANSPORT
