Elurõõm

Lena Kristina Tuulse’i raamat „Elurõõm“ on isiklik ja inspireeriv käsitlus sisemisest kasvust, teadlikkusest ja positiivse ellusuhtumise kujundamisest. Teos tugineb autori enda elukogemustele ning terapeuditööle, käsitledes elurõõmu mitte kui juhuslikku meeleolu, vaid kui sihipärast valikut ja eluviisi. Autor uurib, kuidas vabaneda sisemistest blokeeringutest, piiravatest uskumustest ja emotsionaalsest painest, et jõuda kontakti oma sügavama olemusega. Läbiv mõte on, et rõõm ja rahulolu ei tulene välistest asjaoludest, vaid sisemisest lubamisest ja teadlikkusest oma mõtetest ja tunnetest.

Raamatu ülesehitus on lihtne ja toetav, sobides nii eneseavastuse teekonna alguses olevatele inimestele kui neile, kes on tegelenud vaimse arenguga pikemalt. Iga peatükk keskendub ühele olulisele eluaspektile – näiteks iseenda aktsepteerimine, andestamine, piiride seadmine või kohalolu jõud. Praktilised harjutused, mõtisklused ja näited aitavad loetut isiklikult läbi töötada. Autor ei esita dogmasid ega lõplikke tõdesid, vaid kutsub lugejat ise järele proovima ja kogemuse kaudu mõistma, mis on tema jaoks tõene ja toetav.

Lena Kristina Tuulse on Rootsi psühhoterapeut ja koolitaja, kelle töös on kesksel kohal inimeste toetamine nende sisemise vabaduse ja elurõõmu leidmisel. Ta on juhendanud enesearengu kursusi mitmel pool Euroopas, sealhulgas Eestis, ning olnud oluline mõjutaja vaimse ja emotsionaalse teadlikkuse populariseerimisel. „Elurõõm“ on tema loomingu üks südamlikumaid ja ligipääsetavamaid teoseid, milles kajastub sügav inimlikkus ja usk igaühe võimesse leida ühendus oma elujõu ja sisemise rahuga.