Külmetushaiguste koduravi

Külmetushaiguste koduravi on käsiraamat, mis koondab ühte köitesse teabe nohu, köha, kurguvalu ja teiste viiruslike ülemiste hingamisteede haiguste ennetamise ja leevendamise kohta. Raamat selgitab, mis vahe on viirus- ja bakterhaigustel, millal on abi kodustest võtetest ja millal tuleb minna arsti juurde. Lugejale antakse ülevaade palaviku, hingamisteede ärrituse, lihasvalu ja väsimuse taga olevatest mehhanismidest ning sellest, kuidas toetada organismi paranemist. Käsitletakse nii apteegis saada olevaid käsimüügiravimeid kui ka loodusravi võimalusi, et inimene oskaks eri vahendeid teadlikult kombineerida. Raamat on koostatud Eestis tegutsevate arstide, apteekrite ja loodusravi asjatundjate nõuannete põhjal, mis annab kindlustunde, et soovitused lähtuvad kohalikust kogemusest ja ravisoovitustest.

Teos on mõeldud kogu perele ning lähtub olukordadest, mis tekivad külmetushaiguste hooajal kodus: haige laps või täiskasvanu, piiratud võimalused arsti juurde pääseda, vajadus kiiresti otsustada, millist abinõu kasutada. Struktuur järgib tavaliselt sümptomeid ja olukordi, pakkudes iga teema juures selgitusi, milline eneseabi on mõistlik ja millal võib sama võte olla hoopis kahjulik. Eraldi käsitletakse immuunsuse toetamise, õige toitumise, vedelikutarbimise, toaõhu ja puhkamise rolli, samuti levivad väärarusaamad, mida lugeja saab faktidega kontrollida. Koduravi soovitused on üles ehitatud samm-sammuliste juhistena, nii et lugeja saab kiiresti leida vastuse konkreetsele murele ega pea pikalt teooria vahel ekslema. Nii sobib raamat nii esimeseks abimaterjaliks noorele perele kui ka meeldetuletuseks neile, kes on külmetusraviga varem kokku puutunud, kuid tahavad oma teadmisi korrastada.