Minu 9 kuud. Raamat-märkmik lapseootel naisele

Kristiina Uriko „Minu 9 kuud. Raamat-märkmik lapseootel naisele“ on praktiline ja isiklikku kogemust toetav väljaanne, mis ühendab endas teadmiste jagamise ja päevikuvormi. Teos on mõeldud eelkõige rasedatele naistele, pakkudes nii informatsiooni raseduse kulgemise kohta kui ka ruumi isiklike märkmete ja tunnete üleskirjutamiseks. Iga raseduskuu kohta leiab lugeja ülevaate olulisematest kehalistest ja emotsionaalsetest muutustest, soovitusi enesetunde toetamiseks ning infot arsti- ja ämmaemandakülastuste sisu kohta. Samas pakub raamat võimalust jäädvustada mälestusi, mõtteid ja ootusi, luues isikliku dokumendi ühest elu erilisemast perioodist.

Struktuurilt on raamat jagatud nädalate kaupa, võimaldades lugejal jälgida nii lapse kui iseenda arengut ajas. Iga nädal sisaldab vaba ruumi märkmete, fotode või meenete lisamiseks ning teemasid, mis suunavad reflekteerima oma emotsioonide, suhete ja ootuste üle. Lisaks leiab teosest soovitusi toitumise, liikumise, hingamise ja sünnituseks valmistumise kohta. Kuigi tegemist pole teadusliku käsiraamatuga, toetub raamat usaldusväärsele üldinfole ning on üles ehitatud toetavas ja julgustavas toonis. Autor käsitleb rasedust mitte ainult meditsiinilise protsessina, vaid ka elulise ja sisemiselt muutva kogemusena.

Kristiina Uriko on Eesti ajakirjanik ja toimetaja, kelle sulest on ilmunud mitmeid pereteemalisi käsiraamatuid ja artikleid. Tema kirjutamisstiil on ligipääsetav ja eluline, sobitudes hästi naistele, kes soovivad raseduse ajal tunda end toetatuna ning teadlikumalt valmistuda emaduseks. „Minu 9 kuud“ ei ole ainult informatiivne töövahend, vaid ka mälestuste kandja, mis võib hiljem saada lapsele kingituseks või jääda emale enesepeegliks ühel olulisemal eluperioodil.