Teadliku arengu logiraamat

„Teadliku arengu logiraamat“ on enesevaatluseks ja sisemiseks kasvuks mõeldud töövihik, mille autor Kreet Rosin-Pindmaa suunab lugejat süsteemselt jälgima oma mõtteid, emotsioone ja igapäevaseid valikuid. Teos ei ole pelgalt päevik, vaid eesmärgipärane abivahend, mille kaudu on võimalik kujundada teadlikumat eluhoiakut ja avardada enesetunnetust. Logiraamat sisaldab küsimusi, suunavaid harjutusi ja tühje välju, kuhu kasutaja saab kanda oma tähelepanekud ning arengumärkamised. Tähelepanu pööratakse nii vaimsele kui ka füüsilisele heaolule, samuti sisemiste uskumuste ja mustrite teadvustamisele.

Raamat on üles ehitatud ajateljel liikumiseks, pakkudes lugejale võimaluse jälgida oma sisemisi protsesse pikema perioodi vältel. Korduvad küsimused aitavad esile tuua muutusi mõtlemises või käitumises ning luua seoseid, mida igapäevaselt võib olla keeruline märgata. Samuti rõhutatakse kirjutamise kui teadliku praktika tähendust – harjutused on loodud nii, et need toetaksid refleksiooni, tänulikkuse tunnet ning sisemist selgust. Praktilisus ja lihtsus on läbivad jooned, võimaldades raamatut kasutada individuaalselt, ilma juhendaja või terapeudi sekkumiseta.

Kreet Rosin-Pindmaa on holistilise käsitlusega terapeudina tuntud Eesti autor, kelle looming keskendub teadliku eluviisi toetamisele. Tema varasemad ja hilisemad teosed käsitlevad nii keha kui vaimu tasakaalu, enesejuhitavat paranemist ja energiapsühholoogiat. „Teadliku arengu logiraamat“ eristub tema töödes kui praktiline ja kasutajakeskne vahend, mille abil saab lugeja rakendada teoreetilisi teadmisi igapäevasesse ellu. Autor julgustab vastutuse võtmist oma arengu eest ning pakub selleks käepärast struktuuri ja sisemist peegeldust toetavat keskkonda.