Õnnelik üksi. Käsiraamat vallalistele

Jutta Wellmanni teos „Õnnelik üksi. Käsiraamat vallalistele“ on isiklikust kogemusest lähtuv nõuanderaamat, mis käsitleb üksinda elamise eri tahke ausalt ja praktiliselt. Autor jagab lugejaga üle kümneaastast kogemust vallalisena, analüüsides, kuidas elada üksi mitte ainult vältimatult, vaid ka rahuldust pakkuvalt. Raamat on suunatud kõikidele, kes on parasjagu vallalised – olgu see ajutine, tahtmatu või püsiv seisund. Teoses avatakse üksiolemise erinevad staadiumid: alguses võib sellega kaasneda pinge ja tühjusetunne, hiljem aga võivad esile kerkida iseseisvus, nauding ja rahulolu iseendaga.

Raamat on jagatud kolme suuremasse teemavaldkonda. Esmalt vaadeldakse vallalisuse üldist tähendust ja ühiskondlikku konteksti. Seejärel keskendutakse kehale ja igapäevaelule – käsitletakse toitumist, tööstressi, liikumise vajalikkust ja tasakaalu töö- ja eraelu vahel. Kolmas osa puudutab hingehoidu: kuidas tulla toime üksindusega, kuidas hoida ja luua sõprussuhteid, millised on võimalused uute suhete loomiseks ning kuidas arendada rahulolu ka ilma partnerita. Iga teema juures tuuakse konkreetseid soovitusi ja elulisi näiteid, mis muudavad raamatu kergesti loetavaks ja kasutatavaks praktiliseks käsiraamatuks.

Jutta Wellmann käsitleb üksindust mitte kui puudujääki, vaid kui eluviisi, mis võib kujuneda teadlikuks ja rahuldustpakkuvaks valikuks. Tema toon on rõõmsameelne ja toetav, vältides nii haletsemist kui idealiseerimist. Raamat ei eita üksiolemise raskusi, kuid ei jää neisse kinni – eesmärk on anda lugejale enesekindlust, et üksiolek võib olla sisukas, terviklik ja iseseisev eluviis. „Õnnelik üksi“ sobib hästi lugejale, kes otsib mitte ainult lohutust, vaid ka praktilisi tööriistu oma igapäevaelu teadlikumaks ja tasakaalukamaks kujundamiseks.