Vananemine ja psüühika

„Vananemine ja psüühika“ on psühhiaater Jüri Saarma käsitlus vananemisprotsessi psüühilistest aspektidest, kus ühendatakse teaduslik teadmistebaas ja kliiniline kogemus, et selgitada, kuidas vanus mõjutab inimese vaimset seisundit, kohanemisvõimet ja emotsionaalset tasakaalu. Teos vaatleb vananemist kui elukaare loomulikku osa, rõhutades, et kuigi see toob kaasa bioloogilisi muutusi, ei tähenda see vältimatult psüühika allakäiku. Saarma uurib, kuidas muutused ajus, hormonaalses süsteemis ja sotsiaalses keskkonnas võivad mõjutada meeleolu, mäluprotsesse ja isiksuse stabiilsust, kuid osutab ka, millised sisemised ja välised tegurid aitavad säilitada psüühilist terviklikkust ka kõrges eas.

Teos jaguneb temaatilisteks osadeks, milles käsitletakse muuhulgas kognitiivsete funktsioonide aeglustumist, kohanemisstrateegiaid, depressiooni ja üksinduse mõju eakate vaimsele heaolule. Saarma toob esile, et vanemas eas ilmnevad sageli nii individuaalsed kui ka sotsiaalsed pinged – pensionile jäämine, rollide muutus, lähedaste kaotus –, mis võivad mõjutada inimese enesehinnangut ja motivatsiooni. Samas ei keskendu raamat ainult probleemidele, vaid kirjeldab ka psühholoogilist küpsust, elukogemuse väärtust ja vaimset paindlikkust kui tugevaid ressursse. Teos toetub empiirilistele uuringutele ja arstlikule praktikakogemusele, pakkudes nii üldistavat teooriat kui konkreetseid näiteid.

Jüri Saarma oli Eesti psühhiaatria ja meditsiinilise psühholoogia arendaja, kelle teadustöö ja õppejõutegevus kujundasid mitme põlvkonna arusaama vaimse tervise tähtsusest. Ta tegeles süvitsi vananemise psühholoogia ja geriaatria vaimsete aspektidega, olles üks väheseid autoreid Eestis, kes käsitles süstemaatiliselt eakate vaimse elu eripära. „Vananemine ja psüühika“ on selles mõttes teetähiseks, tuues teaduslikku selgust ja mõistmist valdkonda, mida sageli ümbritseb eelarvamuste ja vähese teadlikkuse udu. Saarma toon on analüütiline, ent samas inimlik, rõhutades igas eas inimese õigust enesemõistmisele ja psüühilisele tasakaalule.