Silva meele kontrolli meetod

José Silva ja Robert Stone’i teos „Silva meele kontrolli meetod. Kuidas saada abi teispoolsuselt” on osa laiemast Silva meetodi käsitlusest, mis ühendab lõdvestustehnikad, vaimse keskendumise harjutused ja intuitiivse enesearengu. Käesolev raamat keskendub eriti sellele aspektile, kuidas teadlikult suunatud mõtte- ja kujutlusvõime kaudu on võimalik luua ühendus vaimsete juhendajate või nn teispoolsuse abistajatega. Autorid väidavad, et iga inimene suudab treenida oma meelt niivõrd tundlikuks ja selgeks, et saab kasutada vaimset abi probleemide lahendamisel, otsuste tegemisel või vaimse tasakaalu saavutamisel.

Raamatus antakse samm-sammult juhiseid, kuidas siseneda meditatsioonilaadsesse seisundisse, mida autorid nimetavad „alfa-tasemeks” – seisundiks, kus aju töötab aeglasemal sagedusel ja on vastuvõtlikum intuitiivsele teabele. Läbi harjutuste õpitakse visualiseerima, kasutama sisekõnet ning looma kujuteldavaid kontakte vaimsete nõustajatega. Oluline osa on ka eneseanalüüsil, enesekindluse kasvatamisel ja eesmärgile keskendumisel. Autorid rõhutavad, et see meetod ei ole seotud ühegi religiooni ega usulise õpetusega, vaid põhineb universaalsel vaimsel kogemusel ja isiklikul praktikalisel kogemusel.

José Silva (1914–1999) oli ameeriklane mehhiko päritoluga, kes töötas välja Silva meelekontrolli meetodi 1960. aastatel, ühendades oma huvi psühholoogia, elektroonika ja vaimsuse vastu. Koos kaasautori Robert Stone’iga on ta kirjutanud mitmeid raamatuid, milles tutvustatakse selle süsteemi erinevaid kasutusvõimalusi. „Kuidas saada abi teispoolsuselt” on neist üks esoteerilisema suunitlusega, sobides lugejatele, kes tunnevad huvi vaimsete praktikate ja sisemise arengu vastu ning on avatud intuitiivsele maailmapildile. Teos kutsub katsetama isiklikku kogemust ja suhtuma vaimsesse otsingusse distsipliini ning sihikindlusega.