Head lapsed, halvad harjumused

Sõltumata sellest, kas probleemiks on unetus või mängusõltuvus, on dr. Jen leidnud lahenduse, tehes koostööd laste ja vanematega. Tema sisukad nõuanded, ennetavad sammud ja laste trikid, mida ta on õppinud tuhandetelt lastelt, muudavad raamatu hindamatuks.
Tehke ära ka raamatus sisalduv test, sest:
Kui lapsed näiteks muutuvad telerisõltlasteks või kugistavad peotäite viisi küpsiseid, on tavaks arvata, et nad kasvavad sellest välja. Kuigi on üsna tõenäoline, et nad omandavad hoopis halvad harjumused, mis võivad viia ülekaalulisuseni lapseeas ning seeläbi tekitada kroonilisi haigusi täiskasvanueas, alates diabeedist ja depressioonist kuni südamehaiguste ja osteoporoosini. Juba praegu võib väikeste muudatuste sisseviimine aidata lastel hilisemaid probleeme vältida.
Aidakem lapsel kasvada terviseteadlikuks täiskasvanuks, lubades tal siiski lapseks jääda!