Noorsportlaste treenimine

„Noorsportlaste treenimine“ on Jaan Loko teaduspõhine käsiraamat, mis keskendub laste ja noorte treeningu korraldamisele ja liikumisvõimete arengu eripäradele. Teos annab ülevaate, kuidas kujuneb noorte sportlaste füüsiline ja psüühiline areng, millised on erinevad arenguetapid ning kuidas treeninguid vastavalt kohandada. Raamatus käsitletakse nii üldfüüsiliste kui ka spordialaspetsiifiliste oskuste arendamist, pöörates tähelepanu sellele, kuidas treeningud mõjutavad kasvavat organismi. Autor püüab pakkuda süsteemset ja teaduspõhist lähenemist, et luua tugev alus noorte sportlaste edasiseks arenguks.

Olulise osa raamatust moodustavad talendikuse ja andekuse määramise küsimused ning treeninguõpetuse probleemid. Loko arutleb, kuidas märgata ja suunata noorte loomulikku potentsiaali, vältides samas ülekoormust ja ühekülgset lähenemist. Teoses käsitletakse treeningumeetodite valikut, koormuste reguleerimist ja taastumise tähtsust, samuti psühholoogilisi tegureid, mis mõjutavad noorte sportlaste motivatsiooni ja püsivust. Raamat on mõeldud abivahendina nii treeneritele, kehalise kasvatuse õpetajatele kui ka lapsevanematele, kes soovivad mõista spordiharjutuste mõju laste arengule.

Jaan Loko on eesti sporditeadlane ja õppejõud, kelle uurimistöö keskmes on olnud laste ja noorte liikumisvõimete areng ning treeningupõhimõtete rakendamine. Ta on avaldanud mitmeid teadusartikleid ja raamatuid spordipedagoogika ning treeningu teooria vallas. Loko on olnud seotud ka praktikaga, juhendades ja koolitades treenereid, et viia teaduslikud teadmised spordiväljakule. „Noorsportlaste treenimine“ on tema töödest üks olulisemaid, kuna see seob teadusliku tausta praktiliste soovitustega, andes väärtusliku panuse Eesti spordipedagoogikasse.