Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus

„Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus” on raamat, mis vaatleb emotsioonide rolli inimese igapäevaelus ja ühiskonnas laiemalt. Autor seab fookusesse küsimuse, kas me juhime oma emotsioone või juhivad hoopis emotsioonid meid. Ta näitab, kuidas tundeid tajutakse enamasti automaatsete reaktsioonidena, millele reageeritakse teadmatult, ning kuidas see võib viia korduvate pingete ja probleemideni nii isiklikus elus kui ka ühiskondlikus plaanis. Teos rõhutab, et emotsioonid mõjutavad mitte ainult indiviidi heaolu, vaid on seotud ka suurte globaalsete nähtustega, sealhulgas konfliktide ja keskkonnakriisidega.

Raamatus pakutakse välja uus käsitlus, mille kohaselt emotsioonidest sõltuv olemine ei pea olema paratamatus. Autor kirjeldab praktilisi võimalusi, kuidas teadlikkust suurendades oma sisemaailma juhtida ja emotsioonide mõju vähendada. Lugejale avatakse, kuidas emotsioonid toimivad liikuvate energiatena, mis ei püsi püsivalt, ning kuidas just sellest tulenevalt on pidev heaolupüüdlus sageli määratud luhtuma. Selle asemel suunab raamat tähelepanu teadlikkuse treenimisele ja võimalusele kogeda rahu, sõltumata välisest olukorrast või emotsionaalsetest tõusudest ja langustest. Teos seob isikliku arengu ja vaimse praktika praktiliste lahendustega, mis on mõeldud kõigile.

Ingvar Villido on eesti vaimne õpetaja ja Human 360 meetodi looja, keda tuntakse ka Teadliku Muutuse Kunsti õpetuste rajajana. Ta on pikalt tegelenud inimese sisemaailma uurimise ja õpetamisega, pakkudes süsteemseid viise, kuidas suurendada teadlikkust ja vabaneda emotsionaalsetest sõltuvustest. Tema töö on pälvinud laiemat tähelepanu nii Eestis kui ka rahvusvaheliselt, kuna ta ühendab vaimse õpetuse praktiliste igapäevaoskustega. „Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus” on tema tuntuim teos, milles ta koondab oma õpetused üheks terviklikuks käsitluseks, pakkudes lugejale teed, kuidas emotsioonide asemel iseenda teadlikkuse kaudu elu juhtida.