Vesi ja tervis

Vesi ja tervis on Ingeborg Veldre populaarteaduslik käsiraamat, mis selgitab vee seost inimese tervise ja elukeskkonnaga. Brošüür on mõeldud laiale lugejaringile ning vastab küsimustele, kuidas vesi liigub looduses, kuidas inimesed seda kasutavad ja kuidas vee kvaliteet mõjutab heaolu. Raamat avab vee kui elu ühe põhitingimuse rolli, liites loodusteadusliku tausta elanike tervise kaitse seisukohaga. Lugeja saab esmalt ülevaate sellest, millised on erinevat tüüpi looduslikud veed ja kuidas kujuneb veekogude elutegevuse mitmekesisus, mis omakorda mõjutab joogivee ja supluskohtade omadusi.

Teose järgmised peatükid käsitlevad vee füsioloogilist ja hügieenilist tähtsust: kui palju ja mis kujul vajab organism vett, millised on vee põhilised füüsikalis keemilised omadused ning kuidas need seostuvad maitse, lõhna ja võimalike terviseriskidega. Autor kirjeldab veevarustusallikaid, alates põhjaveest ja kaevudest kuni tsentraalse veevarustussüsteemini, ning selgitab, millised ohutegurid võivad tekitada vee saastumist. Eraldi osa on pühendatud reostuse põhjustele ja teedele ning sellele, kuidas inimene saab oma käitumisega vähendada koormust veekogudele ja joogiveele. Nii kujuneb tervikpilt sellest, kuidas looduslik tsükkel, tehnilised lahendused ja igapäevased harjumused on omavahel seotud.

Lõpuosas keskendub raamat vee kasutamisele puhkuse ja tervisehoolduse kontekstis. Veldre tutvustab vett kui üht ravivahendit, selgitades, milles seisneb veeprotseduuride mõju organismile ning kuidas neid saab rakendada ennetuse ja taastumise toetamiseks. Lugejale antakse praktilisi juhiseid selle kohta, millistes olukordades on veega karastamine, suplemine või vee joomise korrigeerimine mõistlik ning millal tuleks pöörata tähelepanu vee päritolule ja puhtusele. Käsiraamat ei paku imevõtteid, vaid julgustab teadlikumaid valikuid: hoolt looduse eest, tähelepanelikkust vee kvaliteedi suhtes ja järjepidevaid igapäevaseid samme, mis toetavad nii keskkonda kui ka inimese tervist.