Teadliku Muutuse Lood

„Teadliku Muutuse Lood” on Inga Raitari koostatud raamat, mille avaldas kirjastus Human. Teos koondab neliteist tõestisündinud lugu inimestelt, kes on oma elus rakendanud Teadliku Muutuse Kunsti (TMK) põhimõtteid. Läbivad teemad on seotud keeruliste olukordadega, mida tavateadvuses peetakse sageli lahendamatuteks – alates depressioonist, paanikahäiretest ja sõltuvustest kuni perekondlike, tööalaste ja suhetega seotud probleemideni. Raamat ei esita neid lugusid kui imesid, vaid kui teadliku praktika tulemusi, mis võivad muuta inimese suhtumist ja toimetulekut.

Teoses kirjeldatud lood annavad pildi väga erinevatest elukogemustest: raskest haigusest paranemine, pankrotist taastumine, toidusõltuvusest ja buliimiast vabanemine, aga ka peresuhete ja intiimelu parandamine. Kõigi lugude kese on teadveloleku kasutamine, mis autorite käsitluses toimib kui sisemine tööriist tervenemisel ja eluraskuste ületamisel. Raamatus räägib esmakordselt oma loo ka Teadliku Muutuse Kunsti looja Ingvar Villido, andes lugejale vahetu vaate meetodi sünniloosse ja praktilisse rakendamisse.

Inga Raitar on eesti kirjanik ja ajakirjanik, kes on lisaks ilukirjandusele avaldanud ka praktilisi ja eneseabi suunitlusega teoseid. Tema kirjutamislaad on suunatud lugeja kaasamisele ja eluliste näidete vahendamisele, mis muudavad käsitletud teemad mõistetavaks laiale lugejaskonnale. „Teadliku Muutuse Lood” eristub Raitari loomingus just oma fookusega inimeste sisemisele muutusele ja teadlikkuse rakendamisele, tuues esile nii meetodi võimalused kui ka selle mõju erinevates eluvaldkondades.