Õpi ennast tundma. Raamat noortele. Puberteedieast

„Õpi ennast tundma. Raamat noortele. Puberteedieast” on Hubert Kahni kirjutatud noortele mõeldud teos, mis ilmus 1960. aastate keskel Valguse kirjastuses. Raamatu sihtrühm on 15–16-aastased noored, kuid autor rõhutab, et noorematele võib selle sisu edasi anda valikuliselt ja lapse arengutaset arvestades. Teos püüab pakkuda teadmisi inimese arengust ja keha toimimisest, selgitades keerulisi teemasid arusaadavas ja pedagoogilises vormis. Samal ajal on raamat kasulik lugemisvara ka lapsevanematele ja õpetajatele, kes seisavad silmitsi puberteediealiste laste kasvatamise ja toetamisega.

Sisuliselt käsitleb raamat inimese elu eri etappe, pöörates eritähelepanu noorukiikka jõudmisele ja selle eripäradele. Teos seletab inimese keha ehitust ja talitlust, annab juhiseid isikliku hügieeni kohta ning pakub nõuandeid õpioskuste ja enesekasvatuse arendamiseks. Olulisel kohal on ka peatükk, mis räägib puberteedieas sagedamini esinevatest tervisehädadest ja nende ennetamisest. Lisaks puudutatakse inimese rolli ühiskonnas ja suhete kujunemist, mis annab raamatule laiemalt kasvatava ja hariva suunitluse. Raamatu ülesehitus on süsteemne, pakkudes nii teaduslikke teadmisi kui ka praktilisi soovitusi igapäevaeluks.

Hubert Kahn (1902–1970) oli saksa päritolu arst, teaduskirjanik ja pedagoog, kelle teosed keskendusid noorsoo kasvatamisele ja tervisekasvatusele. Tema loomingus ühinesid arstiteaduslik täpsus ja soov keerulisi teadmisi populariseerida. Kahn kirjutas mitmeid raamatuid, mis käsitlesid inimese arengut, tervist ja isiksuse kujunemist, olles mõeldud just laiale lugejaskonnale. „Õpi ennast tundma” on näide tema tööst, kus puberteedi teema on avatud noortele arusaadaval kujul, ühendades bioloogilise selgituse praktiliste juhistega. Kahn pidas oluliseks, et noored õpiksid iseennast tundma ja mõistma, sest see on enesekasvatuse ning teadliku elustiili alus.