Toidud, mida lapsed tõesti armastavad 1. osa

„Toidud, mida lapsed tõesti armastavad 1. osa“ on Hele-Mai Alamaa kokandusraamat, mis pakub rohkesti retsepte ja praktilisi ideid, kuidas valmistada lastele maitsvaid, tervislikke ja koduseid toite. Raamat on mõeldud vanematele, kes soovivad aidata lastel omandada tervisliku toitumise harjumust, pakkudes samas ka maitseelamusi, mis neile meeldiks. Alamaa, olles ise kolme väikese poisi ema, jagab oma igapäevaelu kogemusi ja nõuandeid, kuidas toitu laste jaoks atraktiivseks muuta ning samal ajal õpetada neid hindama puhtaid ja tervislikke toite.

Raamat ei keskendu ainult lihtsatele retseptidele, vaid toob välja ka ideid, kuidas teha toidukorrad nauditavaks ja õpetlikuks. Alamaa toob esile, et laste toitumine ei ole ainult söögitegemine, vaid ka hariduse küsimus – kuidas aidata lastel mõista, miks on tervislik toit oluline. Lastearst Reet Raukas kirjutab saatesõnas väikelaste tervislikust toitumisest, andes teaduslikku tausta ja kinnitades, kui oluline on õigete toitumisharjumuste loomine juba varases eas. Raamat pakub lugemist kõikidele lapsevanematele, kes soovivad valmistada lastele toitu, mis on nii tervislik kui ka maitsev.

Hele-Mai Alamaa on Eesti kokandustoimetaja ja toidublogija, kellel on isiklik kogemus väikeste laste kasvatamisest. Tema raamatud on praktilised ja samas sooja ning emotsionaalse lähenemisega, pakkudes väärtuslikku nõu nii toitumise kui ka pereliikmete igapäevase elu korraldamise kohta. Alamaa on tuntud oma oskuse poolest muuta tervislik toitumine lihtsaks ja nauditavaks, olles samal ajal teadlik sellest, kui keeruline võib olla laste söögiisu ja tervislike harjumuste kujundamine.