Valu vastu

Raamat „Valu vastu” käsitleb valu kui inimorganismi keerukat füsioloogilist nähtust. Autor selgitab, kuidas valu tekib, millised on selle põhjused ning kuidas see mõjutab inimese tervikpilti. Eraldi osad on pühendatud sellele, kuidas valu avaldub erinevates elundkondades ning millist mõju see avaldab nii füüsilisele kui ka vaimsele seisundile. Tekst on üles ehitatud nii, et lugeja mõistaks valu kui osa organismi kaitsereaktsioonidest, kuid samas ka kui tõsist terviseprobleemi, mis vajab tähelepanu.

Teoses kirjeldatakse mitmeid meetodeid, mille abil on võimalik valu leevendada või ära hoida. Traditsiooniliste ravimite kõrval on vaatluse all ka füüsikalised ravimeetodid, näiteks soojus- ja külmaravi, elektriravi ning massaaž. Samuti käsitletakse psühholoogilisi võtteid, nagu hüpnoos ja autosugestioon, mis aitavad inimese enda sisemisi ressursse valu talumiseks või vähendamiseks kasutada. Selline lähenemine annab lugejale laiapõhjalise ülevaate võimalustest, kuidas valu ennetada ja sellega toime tulla.

Georg Loogna (1931–2007) oli eesti arstiteadlane ja meditsiinialaste populaarteaduslike raamatute autor. Tema töö keskmes oli tervishoiu populariseerimine ning teaduse saavutuste tutvustamine laiemale lugejaskonnale. Loogna kirjutas mitmeid raamatuid, milles selgitas keerukaid bioloogilisi ja meditsiinilisi teemasid arusaadavas keeles, rõhutades alati teadmiste praktilist kasu igapäevaelus.