Peavalu

Georg Loogna raamat „Peavalu” on populaarteaduslik ülevaade ühest sagedasemast ja sageli alaväärtustatud terviseprobleemist – peavalust. Ilmunud 1987. aastal sarjas „Tervise teabekeskus”, käsitleb teos erinevaid peavalude tüüpe, nende võimalikke põhjuseid ja leevendamise viise. Autor toob esile, et peavalu pole pelgalt ebameeldiv, ajutine nähtus, vaid sageli keeruline sümptom, mille taga võivad olla nii kehalised kui psühholoogilised tegurid. Läbi selgete seletuste ja näidete püüab Loogna lugejale arusaadavalt edasi anda, millal on peavalu ohutu ja mööduv, millal aga võib viidata tõsisemale tervisemurele, mis vajab arstiabi.

Raamat on üles ehitatud süsteemselt: alustatakse peavalu määratlemisest ja jaotamisest (nt pingepeavalu, migreen, kobarpeavalu), seejärel vaadeldakse neid vallandavaid tegureid – stress, unepuudus, kehahoiak, toitumine, hormonaalsed muutused jms. Loogna käsitlus on tasakaalukas, ühendades meditsiinilise info praktiliste soovitustega: millal ja milliseid ravimeid kasutada, kuidas kohandada elustiili, millist mõju avaldab füüsiline aktiivsus või lõõgastustehnikad. Samuti on tähelepanu pööratud ennetusele ja vajadusele otsida peavalude puhul individuaalseid lahendusi, mitte piirduda üksnes sümptomite mahasurumisega.

Georg Loogna oli Eesti neuroloog ja arstiteadlane, kelle tegevus oli tihedalt seotud neuroloogiliste häirete, sealhulgas peavalude uurimise ja ravimisega. Tema kirjutamisstiil on selge ja teaduspõhine, ent samas kergesti mõistetav laiemale lugejaskonnale. „Peavalu” on osa nõukogudeaegsest tervisealase kirjanduse sarjast, mille eesmärk oli tõsta elanikkonna teadlikkust ja toetada eneseabi võimalusi igapäevaelus. Raamat pakub väärtuslikku teavet ka tänapäeval, andes lisaks meditsiinilisele sisule aimu ka sellest, kuidas tervishoiuteemadel kirjutati ja mõeldi 1980. aastate lõpu Eestis.