Naistearsti nõuanded

Galina Litteri raamat „Naistearsti nõuanded” on praktiline käsiraamat, mis koondab endas olulised teadmised naiste tervisest. Teos on jaotatud temaatilisteks peatükkideks, mis käsitlevad elu eri etappe ja sellega kaasnevaid muutusi. Autor alustab üldisemate küsimustega, seejärel liigub puberteedi, seksuaalsuse ja rasedusest hoidumise juurde ning käsitleb ka nii lapse saamist kui sellega seotud protsesse. Raamatu ülesehitus on lihtne ja selge, mistõttu saab seda kasutada abivahendina igas eas naine, kes soovib oma keha ja tervise kohta rohkem teada.

Teoses on peatükid pühendatud menstruatsioonile ja tsüklile, samuti munasarjade, emaka ja tupe tervisele. Eraldi käsitletakse ka rindu, sealhulgas nii igapäevast hoolt kui haigustega seotud riske. Tähelepanu on pööratud kasvajate teemale ning erinevatele günekoloogilistele haigustele, mille varajane märkamine ja mõistmine võivad olla eluliselt tähtsad. Autor püüab murda müüte, mis naiste tervise ümber sageli levivad, ning annab lugejale teadmisi, mis aitavad paremini teha oma tervisega seotud otsuseid. Raamat on üles ehitatud nii, et see toetaks naisi igapäevaelus, pakkudes nii ennetust kui ka praktilisi nõuandeid.

Galina Litter on Eesti tuntud naistearst ja avalikkusele hästi tuntud terviseedendaja. Ta on pikaaegse praktikaga günekoloog, kes on töötanud nii haiglates kui ka erakliinikutes ning osalenud aktiivselt tervisealases teavitustöös. Litter on kirjutanud artikleid, esinenud loengutel ja meedias, et tõsta teadlikkust naiste tervise teemadel. Tema eesmärk on alati olnud anda inimestele lihtsas ja arusaadavas vormis teadmisi, mis aitavad ennetada haigusi ning hoida oma keha paremas tasakaalus. „Naistearsti nõuanded” on selle missiooni jätk kirjalikus vormis, pakkudes laiale lugejaskonnale väärtuslikku tuge ja praktilist infot.